整体ボディコース

• 迷ったらとりあえずコレ！

肩こり・首のこり・腰痛・頭痛・不眠など定番の慢性的な辛さ、便秘など内臓の症状、だるい、やる気が出ない、疲れが取れない、気分をリフレッシュさせたいなどどんなお悩みでも改善させます！

リフレクソロジー（足つぼリンパ）

• むくみや冷え、足の疲れが気になる方

まず、アロマの入ったフットバス（足湯）に入ってホッと一息。ε= (*^o^*)
足を暖めて血流が良くなったら足裏をきれいに洗います。
グレープシードオイルを塗って足裏、膝から下をマッサージします。
ストレスが多い方、座りっぱなし、立ちっぱなしが多い方など特にオススメです。
女性だけでなく、男性にもオススメです。ハマる人続出中！
（リフレクソロジー（足つぼリンパ）だけのコースはありません。）

セットコース

• お疲れがひどく、よりリラックスしたい方

リフレクソロジー（足つぼリンパ）と整体ボディコースのセットコースです。
最初に足つぼを押したりリンパの流れを良くして全身をリラックスさせてからお体をほぐしていきます。
相乗効果でお体と心のほぐれやすさが違います！

パソコンコース

• デスクワーク、スマホ、勉強、研究

こんな方のためのコースです。
・デスクワークなどでパソコンを良く使う人
・スマホを使いすぎている人
・読書や勉強など、長時間同じ姿勢の人
・研究職、技術職などで長時間集中して作業をする人

頭が重い、頭痛、頭がボーっとする、集中力がない、
目の疲れ、目の痛み、目の奥の痛み、寝ても目の疲れが取れない、
首のこり、首の痛み、
肩こり、肩の痛み、五十肩、
背中の張り、猫背、姿勢が悪い、
腰痛、腰の張り、骨盤のズレが気になる（骨盤矯正したい）、
腕や手首、指の痛み、しびれ
ストレスがたまっている、やる気が出ない、胃が悪い、血流の悪さ、むくみ、便秘、下痢など

当てはまる症状が１つでもある人は、ぜひ一度受けてみてください。
目にホットマスクを当てながら足裏のリフレクソロジーから始まり、特に気になるところを中心に関連部位を含めてお体も心もトロットロにします！
施術後には目にいいお茶のサービスも。


皆さんは、デスクワークの経験、PCを使った仕事をしたことがなく、本当の辛さがわからない人と、
長い間デスクワークをしてきて、PCと一日中にらめっこで、皆さんと同じ苦しみを経験して分かち合える人、
どちらに施術してほしいですか？

子育てパパママコース

• 妊娠中の方も！

こんな方のためのコースです。
・おんぶ、抱っこで腰や肩など全身ボロボロ
・泣いてばかりでストレスが溜まっている
・なかなか寝てくれなくて、自分も寝られない。生活リズムがメチャメチャ
・育児が不安で情報交換したり話を聞いてもらいたい
・産後骨盤矯正をしたい
・むくみが気になる
・子供が言うことを聞いてくれなくて、つい怒ってしまい、後で後悔して落ち込む…
・（パパ）色々手伝っているのに…
　（ママ）パパは何もしてくれない…など不満が溜まってる
　（おじいちゃん、おばあちゃん）孫の面倒を見て、カワイイけど体に負担が…　　など

妊娠中の方

ストレスコース

• お疲れがひどく、よりリラックスしたい方

・不安や心配事が多く、なかなか眠れない
・寝ても睡眠が浅い
・考え込んで胃が痛くなることがある
・健康診断が不安だ
・病院の診察では異常はないと言われたけど、痛み、だるさなどがある
・何かをしようと思ってもやる気が出ない
・便秘や下痢
・むくみやすい
・血流が悪い　　など


当てはまるものが１つでもある人は、ぜひ一度受けてみてください。
ホットマスクやホットパックなどを使ったり、体の緊張や心の負担を軽くする施術を行います。
家族や周りの人には言えないけど、溜まっている不満などをお話いただくだけでも気分がスッキリします！
　

フルコース

• とにかく何とかしたい方に

私の全知識と技術を駆使し、その場だけの楽な感じを、 ・中医学的体質診断：現在、過去のお体の事、普段の生活や行動、舌や脈などからお体の内側に関して体質診断を行います。
　そして何を食べたらいい、このツボがいいですよ、これは良くないなど生活習慣の改善を含めたアドバイスも行います。
　　↓
・姿勢や体のバランス、骨盤のズレやゆがみを見ていきます。
　　↓
・フットバスで足湯をして足から体を温めてリラックス
　　↓
・オイルを使って膝から下のリフレクソロジーを行います。
　　↓
・関節の動きをみながら、骨格や骨盤を矯正（ボキボキしません）
　関節の動きが軽くなるのを感じてください！
　　↓
・ストレッチを入れたりしながら筋肉をほぐし、お体に合ったツボを刺激したりしていきます。
　　↓
・体質診断から、お体に合ったお茶を飲みながら、生活改善アドバイスなどを行っていきます。
体の中と外の両方から元気になりましょう！

ゆがみーる

• カラダのゆがみをよりわかりやすく

・私のカラダはどこがどんなふうにゆがんでいるんだろう？
・どこの筋肉が使いすぎていて、どこが使っていないんだろう？
・今の姿勢のままだとどういう症状になりやすいんだろう？
・どんなストレッチや体操が自分に合っているんだろう？
そんな疑問がある方はこちら！

ヘッドマッサージ　ハンドマッサージ　体質診断（簡易）

• 気になるところをもうちょっと！

頭を手を重点的にもう少しマッサージしてもらいたい、おなかをマッサージしてもらいたい、そんなときにはオプションコースでよりスッキリしましょう！
舌を診たり、日々の生活でお悩みの症状などを伺いながら簡易的な中医学的体質診断を行います。